高齢者向けの住まいにおける照明やコンセントの配置は、安全性・利便性・快適性を高めるためにとても重要なポイントです。
加齢による視力や身体機能の変化を考慮し、「見やすく」「つまずかず」「届きやすい」配置に工夫を凝らすことが大切です。

【1】照明の工夫ポイント
■ 明るさは「しっかり明るく・まぶしすぎない」高齢者は暗さを感じやすくなるため、全体照明＋補助照明（間接照明・足元灯）を併用。
蛍光灯よりも自然光に近いLED照明が見やすく目にも優しい。

■ 明るさのムラをなくす部屋全体が均一に照らされるよう、複数の照明を組み合わせて配置。
暗い影ができないように、キッチンや玄関の隅にもスポット照明を。

■ 自動点灯・調光機能で快適に人感センサー付き照明で、夜間のトイレや廊下の移動も安心。
起床・就寝時に便利な段階調光付き照明や、リモコン操作タイプもおすすめ。

■ 足元灯・ナイトライトの設置ベッド横、廊下、トイレ前などに足元灯を設けることで、転倒リスクを大幅に軽減できます。

【2】コンセントの配置と工夫
■ 高さは「床から40〜50cm」が基本高齢者がかがまずに使える高さに配置すると、腰や膝への負担が減ります。
掃除機や家電のコード抜き差しがラクになります。

■ 各部屋に「必要な位置と数」をベッド横（携帯・ライト用）、ソファ横（電気膝掛け・充電器用）、キッチン・洗面所（家電用）など、生活動線に沿った配置が◎。
タコ足配線を避けるためにも、数に余裕をもたせる設計が安心です。

■ 夜間にもわかるようにコンセント周辺に蓄光シールを貼る、またはLED付きの差込口を使用すると、暗い中でも位置がわかりやすくなります。

■ 緊急用設備の対応ペンダント型の緊急呼び出しボタンや、Wi-Fi接続の見守り機器を想定してコンセント位置を設けておくと安心。

【3】よくある設置箇所例（おすすめ）
玄関‥‥人感センサーライト 、靴乾燥機・空気清浄機用に壁面設置
廊下‥‥足元灯を連続配置、補助照明用・掃除機用に間隔を空けて設置
トイレ‥‥常夜灯付き照明 or 自動点灯、暖房便座や手すり一体型機器用
リビング‥‥明るめ＋スタンド照明併用、ソファ横・テレビ裏・加湿器用に複数口配置
寝室‥‥間接照明＋リモコン操作対応 ベッド横（スマホ・ナースコール用）に