断熱性能を上げることは、冷暖房の効率を大幅に高め、年間の光熱費を抑えるために非常に有効です。
特に日本のような気候では、夏の冷房・冬の暖房が快適かつ経済的に使えるようになります。
以下に、断熱性能を高めるための具体的なポイントをまとめました。

【断熱性能を上げるための主な方法】
① 窓の断熱性を強化する（最優先！）
窓は熱の出入りが最も多い部分（全体の約50～70%）と言われています。
おすすめ対策
・Low-E複層ガラス（断熱タイプ）に交換
・樹脂サッシやアルミ樹脂複合サッシへの変更
・内窓（インナーサッシ）を設置して二重窓にする
・遮熱・断熱フィルムを貼る簡易方法も有効

② 壁・床・天井の断熱材を強化
家全体の「箱」としての断熱性を底上げするには、外壁・屋根・床下の断熱工事が効果的。
リフォーム時におすすめの方法
・壁内にグラスウール・吹付ウレタンなどの断熱材を充填
・床下断熱材の追加・交換
・天井裏の断熱材厚みアップ

③ 玄関や勝手口の断熱強化
玄関ドアも熱の出入り口。
古いアルミ製ドアは断熱玄関ドア（断熱仕様の玄関引戸や断熱サッシ付きドア）に交換するのが◎。
勝手口のドアや窓も見落としがちなので要注意です。

④ 隙間風・気密性の改善
どんなに断熱材を入れても隙間風が多いと効果が薄れます。
ドアや窓の隙間には気密テープやパッキン材の設置を。
古い住宅は全体的に気密性が低いため、リフォーム時に気密シートやウレタン吹き付けで補強することも検討しましょう。

⑤ 窓まわりの工夫（＋アルファ）
断熱カーテン・ハニカムスクリーン・障子などを使って、室内側でも熱の出入りを抑える。
外付けのシェードやルーバー、庇（ひさし）で夏の日差しを遮る「パッシブ」な工夫も有効です。